排卵期判断方法有月经周期推算法、基础体温测量、观察宫颈粘液、子宫内膜活检、b超卵泡监测等五种。如果你的月经周期规律，排卵期一般在下次月经来潮前14天，这个方法的准确率高达90%;还有就是排卵期女性最重要的一个生理现象就是体温升高，排卵后，女性体温会升高0.3~0.5℃;排卵试纸可通过检测黄体生成激素的峰值水平，来判断是否排卵。
五种排卵判断方法
一般可以通过月经周期推算法，另外可以通过基础体温观察、观察宫颈粘液、观察宫颈粘液、子宫内膜活检、B超卵泡监测，都可以进行排卵的检测，以下就是详细介绍：
1、月经周期推算法：按照正常的月经周期，大部分女性会在下次月经来潮前两周左右排卵，一般在12-16天之间。以前的月经时间可以用来推断排卵，但排卵会因疾病、情绪、环境、药物等发生变化，所以要结合其他方法;
2、基础体温测量：正常情况下，女性排卵后体温上升0.3-0.5℃。将体温计放在舌下，连续测量并记录一个月，发现体温升高可促使排卵;
3、观察宫颈粘液：月经过后，宫颈粘液通常是又浓又稠又小。如果没有粘液，就叫干期。月经干燥时会提示非排卵期。月经周期中，随着内分泌的变化，白带粘液稀薄，拉丝程度强，称为湿期。临近排卵期时，液体会清澈、光滑、有弹性，像蛋清一样。拉丝度很高，不容易断。出现这种粘液时，28小时左右就是排卵日，所以当有阴道湿润感时，就是排卵期，容易怀孕;
4、子宫内膜活检：月经前或月经前12小时内去医院做子宫内膜检查。如果分泌有变化，说明这个周期排卵。如果是增生性改变，说明没有排卵;
5、b超卵泡监测：目前最准确的方法是不仅要测量卵巢两侧是否有优势卵泡，还要测量优势卵泡的大小和子宫内膜的厚度。
要知道卵子健康与否对女性生下下一代至关重要，因为只有健康的卵子与精子结合才能成为受精卵，然后婴儿才会出生繁衍。因此，对于备孕而言准确知道排卵日是很重要的!
