对于已生育女性，若计划再孕二胎却遭遇困难，首要之务是避免给自己施加过大压力。建议及时前往医院进行详细检查，以确定不孕不育的具体原因，并据此采取针对性的治疗措施。大多数情况下，经过适当治疗，女性是可以成功再次受孕的。此外，备孕期间应做好充分准备，准确掌握排卵期，并在此时安排同房，以提高受孕机率。最后，保持平和的心态同样至关重要。
二胎怀不上怎么办？
| 序号 | 办法 | 具体内容 |
|---|---|---|
| 1 | 查明不孕不育原因 | 二胎怀不上并不是平白无故的，需要对夫妻双方的身体进行一个全面的检查，探明不孕不育的原因才能够进行对症治疗。很难怀二胎的病因可能由于精子问题、卵子问题、子宫问题、输卵管问题、染色体问题、不明原因不孕不育等等。同时也需要考虑生育后遗症所导致的不孕不育。 |
| 2 | 备孕充分 | 二胎备孕是需要更充分的准备才能够进行，对于双方身体健康的夫妻很难怀二胎，是需要将身体调整到更佳的状态。二胎的备孕是需要从生活习惯、饮食调节、药物补充、心态调整等多方面进行，这些准备的最终目的就是为了精子的质量和卵子的质量。 |
| 3 | 抓住排卵期 | 在月经整个周期当中，排卵日前5天和后4天就是怀孕几率最高的时间，其中在准确的排卵时间之后的24小时内均有80%以上的成功率。排卵日的大致计算时间是下次月经来潮的前14天时间，具体的排卵日可以用排卵试纸进行精确的定位，从而提升受孕的成功率。 |
| 4 | 平衡心态 | 过多的负面情绪会导致女性的形态发生变化，如紧张感，压力巨大，焦虑感等等，这类情绪的长期存在会影响体内的内分泌，内分泌紊乱不仅会影响到促排的成功性也会影响到胚胎移植的成功性。所以保持一个良好的心跳，多与身边人交流是至关重要的。 |
很难怀二胎一定是有原因的，需要彻底查明不孕不育的真正原因进行对症治疗。怀二胎需要放平心态来进行备孕，调整好生活节奏和习惯，让身体和心态都处于适合妊娠的状况。
