宫腔粘连手术后想要防止复粘可以通过饮食调理、调整作息习惯、适当运动、术后疼痛的护理、术后注意观察排尿、注意清洁卫生等方法来预防。比如术后饮食要清淡，避免吃刺激性强的食物和肥腻食物，不要吃寒凉食物，忌饮酒;注意保持外阴的清洁与卫生，每天清洗外阴及更换内裤等。最重要的还是遵医嘱严格遵守术后各项注意事项。
宫腔粘连术后如何避免复粘
众所周知，宫腔粘连是一种非常容易再次出现复发情况的妇科疾病，所以说“在进行宫腔粘连分离术后需要注意什么才不会出现复粘的情况”这是基本上是每位宫腔粘连患者都会尤其关注的问题，宫腔粘连后出现复粘的情况是不可避免的，只能尽量减缓这个过程，那么到底在完成宫腔粘连分离术后需要注意些什么呢?下面就由我来为大家讲解一下：
1、饮食调理
宫腔粘连患者在做了宫腔粘连分离术后，患者可进食流质食物，尽量不要食用辛辣刺激性食物，饮食中要注意营养摄入保持均衡。
2、调整作息习惯
患者在手术之后，更加应该注意调整自己的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，少接触烟酒等对身体有害的物质。
3、适当运动
如果术后不是特别难受的患者，手术后6小时可在医护人员的指导下，适当进行翻身运动，术后三天后就可以下床进行幅度较小的活动，并根据自己的身体状况适当的增加运动量，这样有助于身体的恢复。
4、术后疼痛的护理
宫腔粘连分离术后，患者会有不同程度的疼痛感，如果这种感觉不是特别难以忍受，就尽量不要使用药物，可以通过其他方式转移一下注意力;如果疼痛难忍，则需要告知医生，根据情况使用一些止疼药物来止疼。
4、术后注意观察排尿
宫腔粘连手术后，患者一定要注意观察自身的排尿状况，家属或是医护人员可进行督促、协助排尿，如果实在没有排尿需求，可根据情况进行诱导，必要时还要进行导尿。
5、注意清洁卫生
宫腔粘连分离术后为了防止伤口感染，一定要做好会阴部位的清洁处理以及护理，最好是咨询医生后，按照医生嘱托进行清洁，避免宫腔出现感染的情况。
在进行宫腔粘连手术后，再次复粘的可能性会很大，注意到以上这5点只能减缓这个过程，并不能防止患者再次出现复粘的情况。所以说患者一定要注意科学护理，如果再次出现宫腔粘连的症状，一定要及时前往医院进行检查，并根据患者情况，安排最适合的治疗方案，并且进行治疗。
