每位怀孕妇女都需要注意自身的营养状态，这样可以确保宝宝的健康发育。而在妊娠初期，孕酮水平的检测就变得尤为重要，一般来说，孕妇12周时的孕酮水平低，是否需要重视呢?今天我们就来看看孕酮低的相关知识以及应对方法。
我们要了解什么是孕酮。孕酮是一种荷尔蒙，它是由胎盘产生的。当胎盘发育正常时，孕酮水平会逐渐增加，而在12周时，孕酮水平通常会达到一定的水平。
为什么12周孕酮水平低了会有危险
在孕酮水平低的情况下，孕妇可能会出现胎盘功能不全的情况，从而影响到宝宝的发育。此外孕酮水平低还可能导致早产、流产等情况，因此孕妇要重视12周孕酮水平低的情况。
我们要弄清楚低孕酮水平的原因。一般来说，低孕酮水平可能是由于胎盘发育不良造成的，也可能是由于妊娠期间出现的疾病，或者出现其他并发症等原因。
孕妇也要注意做好饮食管理，以保证宝宝的发育。孕妇应该多吃含有铁、维生素A、维生素C、维生素E等营养的食物，如鱼肉、蔬菜等，同时，要尽量避免吃含有添加剂和较高糖分的食物。
孕妇在孕期要注意坚持适当的体育锻炼，这可以有助于提高孕酮水平。孕妇可以坚持做比较轻松的运动，如散步、慢跑等，以帮助身体保持健康。
12周孕妇孕酮水平低是一个值得重视的情况，孕妇应该注意营养、饮食、体育锻炼等，以保证宝宝的健康发育。
