孕期是一段重要的时期，孕妈妈们有时会发现自己身上出现了一些痘痘。这不必太担心，它是正常的现象，只要孕妈妈们正确的护理，就可以轻松摆脱。
孕期身上长痘的原因是由于孕期体内的激素水平变化。孕期体内激素水平的变化会导致皮肤脂肪代谢减慢，局部出现毛孔阻塞，产生痤疮。此外孕期体内的激素也会促进皮肤脂质的分泌，这也是孕期身上长痘的原因之一。
孕期身上长痘的预防
孕期身上长痘可以通过一些措施来预防，首先孕妈妈们可以保持良好的生活习惯，保持良好的饮食习惯，尽量避免油腻食物，多吃蔬菜水果，还要坚持每日锻炼，保持健康的生活方式，有助于皮肤的恢复。其次要保持皮肤的清洁，及时用温水洗脸，每天清洁一次，最好使用温和的洁面乳，避免使用过于刺激的洗面奶，以免刺激皮肤。
孕期身上长痘可以采取一些护理措施，首先孕妈妈们应该多吃一些抗氧化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，多食用豆类和瘦肉，能够补充营养，增强皮肤的抗氧化能力。另外要多喝水，坚持每天喝8杯水，每天喝一杯柠檬水，可以帮助排毒，清除体内毒素，改善皮肤肤质。
孕期身上长痘可以采用一些药物来防治，比如芦荟凝胶，可以缓解皮肤炎症，缩小毛孔，改善皮肤质地。此外还可以使用抗皮肤炎药物，如氟派索等，有助于抑制皮肤过敏反应，预防皮肤炎症的发生。
孕期身上长痘是由于孕期体内激素水平变化造成的，孕妈妈们可以通过保持良好的生活习惯、保持皮肤清洁、多吃抗氧化的食物、多喝水、使用抗皮肤炎药物来预防和护理孕期身上长痘。