哺乳期妈妈牙痛可以尝试饮食调节、浓盐水漱口、使用漱口水、冰敷等方法。其中冰敷可以有效缓解牙痛，将冰块放在靠近牙痛的脸颊，每次敷15-20分钟，因为没有副作用，牙痛的时候就可以敷，可以一天敷好多次。除此之外还可以喝含有鸡蛋清以及花椒的酒，来缓解疼痛。如果疼痛严重的话，还是要在医生的指导下治疗，才能有效减轻疼痛。
哺乳期牙痛怎么办
1、饮食调节：牙疼可能与吃太辣等不良饮食习惯有关。所以，这个时候，可以做一些饮食上的调整。可以多吃具有清热解毒、泻火功效的食物，如绿豆百合粥、银耳莲子汤、丝瓜饮等。同时要多喝白开水，多吃雪梨、猕猴桃等蔬果，不吃刺激性食物，尤其是冷饮、烧烤、油炸食品。
2、用浓盐水漱口：将适量的盐和水直接混合均匀即可漱口。浓盐水有消炎杀菌的作用。也可以用药棉蘸少量浓盐水，然后咬在牙齿肿胀的地方，坚持五分钟。
3、使用漱口水：具有消炎止痛作用的漱口水可以在一定程度上缓解牙龈疼痛，同时不会对奶水质量和宝宝健康产生不良影响。但是，使用前需要咨询医生。除了使用专用漱口液外，还可以用淡盐水漱口，或者用生姜片、薄荷叶、芦荟果肉含在嘴里来缓解。
4、适当冰敷：冰敷是缓解疼痛症状最常用的方法之一。在出现牙龈肿胀等症状期间，哺乳期妇女可以使用冰袋或冷毛巾适当地将冰敷在最靠近疼痛牙齿的脸颊上。每次冰敷持续15分钟到20分钟左右，最好每天早中晚各冰敷一次。一般连续三四天就能看到效果。
最需要记住的是，哺乳期牙痛不能随意吃药，因为吃药可能会影响宝宝的正常生长发育。其次，应该选择清淡的饮食。如果发现症状没有缓解，或者是实在疼的受不了，那么最好是前往医院进行进一步检查和治疗。
