孕妇可以泡脚，但是要注意水温和时间。孕妇泡脚有利于促进血液循环改善下肢水肿的现象，由于怀孕期间胎儿增长，胎儿体积增大会压迫下腔静脉，导致回流受阻，会出现下肢水肿，甚至出现腰酸背痛的现象，可以通过泡脚促进血液循环，改善身体不舒服的症状，也可缓解疲劳的情况。不过孕妇泡脚要注意掌握水温不要太高，泡脚时间也不能太长，以免对血液循环造成一定影响。
怀孕后能不能泡脚
孕妈在孕期可以选择用温水泡脚，这样不仅仅可以缓解脚的疲劳，而且有促进局部血液循环的效果，不仅如此泡脚在一定程度上还能够改善孕妈的睡眠质量，对消除孕妈身体以及心理上的疲劳感都有很大好处。
但需要注意的是，不建议孕妈在泡脚时，水温过高以及加入一些不明确功效的中药材，水温过高可能会导致孕妈出现头晕的情况，而在不了解药物的性质、药效以及使用剂量的前提下，使用药物泡脚不但对孕妈的身体没有好处，还可能造成胎儿的不良反应，而且孕妈在没有不适症状的时候，不建议私自盲目使用药物，以免对胎儿的生长发育产生不良影响。
怀孕泡脚注意事项
避免水温过高
大多数人泡脚都喜欢水烫一些，这样可以多泡一段时间，而且会大量出汗，这在冬天是一件非常舒服的事，但对于已经怀孕的女性来说，泡脚的水温是要格外注意的，如果泡脚的水温过高，就会导致血液循环加快，对人体的心脏及大脑都会有一定负担，女性怀孕后的身体本身负担就已经相当重了，再加上这个外力的影响，就极容易导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，女性怀孕后泡脚的温度略高于体温即可。
不要泡脚加药材
部分人在泡脚的时候为了养生会在水中添加一些中药材，但对于已经怀孕的女性而言，在泡脚水中添加中药材并不合适，因为怀孕期间的胎儿会受到泡脚药物的影响，如果泡脚水中的药物会对胎儿造成一些不利的影响，那么就会得不偿失了，所以孕妇泡脚最好不要添加任何东西，包括药材，用温开水泡脚即可。
进食后不要泡脚
如果人刚吃完东西，那么这时候体内大部分血液就会集中在胃肠系统，来帮助消化吸收，如果孕妇刚吃完东西后就泡脚，血液本能将会保持不变，这种情况下不仅会影响胎儿的发育，还会对胃肠道的消化吸收造成一定的不良影响。
不要足底按摩
平时泡脚的时候进行足底按摩，可以让人放松，海南缓解疲劳。但是女性怀孕后泡脚，是不能够进行足底按摩的，因为如果对足底的部分穴位进行按压，可能会刺激孕妈导致子宫的收缩，这在孕早期或妊娠晚期是很容易造成流产或早产的，所以为了胎儿的健康生长发育，最好避免泡脚时进行足底按摩。
综上所述，孕妈在怀孕的过程中，是可以通过泡脚、听音乐或者适量喝些牛奶的方式，来提高睡眠质量，缓解身体疲劳的，但孕妇泡脚时的注意事项一定要遵守，以免导致孕妈和胎儿出现不良反应。
