孕妇得了痔疮缓解方法有清淡饮食、适当运动、保持肛周卫生、保持规律排便、多食用膳食纤维、使用外用药物等。特别是个人饮食上要注重粗细搭配、科学膳食，每天摄取足够的水分，不要暴饮暴食，可以多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物，以减少对直肠、肛门的不良刺激。
孕妇得了痔疮怎么办
清淡饮食
女性得了痔疮后及时调整饮食非常重要。辛辣、刺激、重口味的食物对胃肠道的刺激更大，还可能诱发一些与胃肠道有关的疾病。这些食物应该尽量少吃或者不吃。不吃油腻重的食物，不吃刺激肠胃的调料，如生姜、辣椒等。少吃不易消化的食物，多吃蔬菜水果，如菠菜、草莓等，这些食物纤维含量高，有利于促进胃肠运动。
适当运动
有些准妈妈因为害怕怀孕时伤到肚子里的胎儿，就完全停止运动。其实这种做法未必科学。怀孕期间，适当做一些活动，避免久坐，可以促进血液循环，加速肛门周围的血液流动，有效减少直肠和肛门静脉血液回流障碍的发生。同时，准妈妈在日常生活中做一些放松肛门、自发收缩等运动，也有助于缓解症状。
保持肛周卫生
肛门容易滋生细菌，女性在怀孕期间抵抗力会相应下降。如果不注意肛周卫生，很容易加重痔疮，甚至引起感染。怀孕期间得了痔疮，保持肛周卫生很重要。每天更换内衣，有可能的话排便后用湿纸巾擦拭，用清水清洗肛周，都是防治痔疮的有效措施。
保持规律排便
孕妇防治痔疮的关键是养成规律的排便习惯。很多女性怀孕后身体负担较重，可能不想经常上厕所。这种习惯形成后，排便的条件反射无法建立，他们可能更容易便秘。在便秘的情况下，肛门周围的静脉压力增加，静脉曲张更容易诱发痔疮。
多食用膳食纤维
在日常饮食中，要增加膳食纤维的比例，多吃富含膳食纤维的食物，如各种新鲜的水果和蔬菜。膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，加速代谢废物和毒素的排除，对帮助排便和预防便秘有很好的作用。同时，孕期要注意保持营养均衡，多吃优质蛋白质。
使用外用药物
因为是三分毒，所以大部分药物对人体都有一定的副作用，尤其是对孕妇。大部分准妈妈都知道，如果孕期生病，为了保护胎儿，大家可以尽量不吃药。但如果痔疮很严重，还是要使用相应的药物外敷，避免病情加重，给身体带来更大的伤害。需要注意的是，孕妇一定要在医生的指导下正确用药，切不可乱用。
孕妇痔疮时，如果只是轻微的疼痛和出血，大部分可以通过饮食调整和适当的药物应用来缓解。在药物的使用上，很多治疗痔疮的药物都需要注意在医生的指导下进行。所以在怀孕期间痔疮的治疗上，饮食和药物控制仍然是孕妇治疗痔疮的重要手段。
