不知道怀孕的情况下喝酒首先需要停止喝酒的行为，其次可以去医院进行孕检，查看胎儿是否存在畸形风险。要知道，怀孕期间喝酒可能会影响胎儿神经系统发育，还可能增加孕妇妊娠的几率。女性之前由于不知情喝酒，在得知怀孕之后必须严格戒酒，以防长期饮酒影响胎儿的生长发育，最重要的时要及时检查宝宝情况。
孕早期不知情喝酒了怎么办
很多孕妇在不知道自己怀孕的时候喝了酒，可能会责怪自己，而导致怀孕期间太过于焦虑，其实这样不好。孕妇的情绪对宝宝的发育也有很大的影响。所以，遇到这种情况，孕妇要调整心态，积极面对。而且胎儿有一定的抵抗力，不一定准妈妈喝酒就会出现流产或者是胎儿畸形的情况。
1、仔细检查
如果在不知道自己怀孕的情况下饮酒，要及时去医院检查，并告知医生自己的饮酒情况，包括饮酒的时间、次数、量等，让医生有记录，做一些针对性的检查。另外，后期注意产前检查，全面监测宝宝的生长发育。
2、补充营养
孕妇在不知道怀孕的情况下饮酒，更要注意补充营养，以促进胎儿的发育。营养方面，要多吃新鲜蔬菜水果，补充各种维生素。另外，记得按照医生的要求服用叶酸，防止胎儿畸形。
3、注意休息
如果怀孕初期饮酒，胎儿可能会受到影响。此时要注意休息，不要做剧烈活动，不要提重物，以免胎儿受到其他方面的影响，增加流产的可能性。
孕妇喝酒的危害
过敏：怀孕期间，孕妇皮肤会比较干燥，此时喝酒会增加过敏反应的几率;
增加新陈代谢：怀孕后，女性的内分泌环境发生了变化，新陈代谢会变得更加旺盛，喝酒也会加速人体的血液循环，使新陈代谢更加简单快捷。怀孕的妈妈只是经常出汗和小便;
酒精中毒：如果孕妇经常喝酒，虽然酒酒精含量低，但还是会伤害身体，甚至危及胎儿，造成流产或胎儿畸形;
营养不足：喝酒会引起食欲下降，不利于孕妇通过日常饮食摄入充足的营养，对胎儿的生长发育造成不利影响;
引发疾病：因为酒精会阻碍叶酸和维生素B的吸收，可能引起贫血或多发性神经炎;其次，经常饮酒会加重肝脏的负担，降低呼吸道的保护功能，使孕妇单纯患上呼吸道疾病。
适度的酒精摄入对怀孕期间胎儿的发育影响不大，但过量的酒精摄入还是可能会导致孩子发育异常的。所以孕妇一定要辩证的看待这种孕期饮酒的情况，最重要的是要及时去医院做专业的检查，这样才能更放心的保证宝宝的健康以及正常生长发育。
