孕妇饮食禁忌大盘点:海鲜篇

编辑:木易 更新时间:2024-11-08 10:32 68人浏览
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海鲜是许多人喜欢的食物,但是孕妇需要注意,有些海鲜禁止食用的,例如生蚝、三文鱼、海螺、生鱼片、鲍鱼、扇贝、龙虾、海参、鱿鱼、大闸蟹。这些海鲜基本属于细菌、寄生虫的住所,如果孕妇不慎食用就很可能会造成非常严重的后果,尤其是半生或生吃海鲜的时候,食用后易造成胃肠炎、寄生虫病等,所以孕妈妈们要提高警惕。

孕妇禁吃的十大海鲜

虽然孕妇在怀孕期间服用适量的海鲜对于胎儿是有一定好处的,但是并不是每一种海鲜都适合孕妇进行食用的,下面就为大家详细介绍一下孕妇禁吃的十大海鲜:

1、生蚝

生蚝是一种非常受欢迎的海鲜,但是孕妇最好不要吃。因为生蚝可能携带细菌和寄生虫,这些细菌和寄生虫可能会导致食物中毒和其他健康问题。如果孕妇非常喜欢蚝,可以选择煮熟的蚝或者烤蚝。

2、三文鱼

三文鱼以生吃闻名,但是三文鱼可能携带异尖线虫,如感染了异尖线虫,常在生吃此类海鲜后1-5天内出现恶心、呕吐、腹泻、剧烈腹痛等症状,有时可能还会伴有荨麻疹等,所以孕妇是禁止食用的。

3、海螺

海螺属于是非常寒凉的食物,而且含有大量的寄生虫,食用之后可能会导致孕妇腹痛,严重的甚至还会造成流产。

4、生鱼片

生鱼片是一种日本传统的食物,但是孕妇最好不要吃。因为生鱼片可能会携带寄生虫和细菌,这些细菌可能会导致食物中毒和其他健康问题。如果孕妇非常喜欢鱼,可以选择煮熟的鱼或者烤鱼。

5、鲍鱼

鲍鱼是一种非常昂贵的海鲜,但是孕妇最好不要吃。因为鲍鱼可能携带细菌和寄生虫,这些细菌和寄生虫可能会导致食物中毒和其他健康问题。如果孕妇非常喜欢鲍鱼,可以选择煮熟的鲍鱼或者烤鲍鱼。

6、扇贝

扇贝是一种非常受欢迎的海鲜,但是孕妇最好不要吃。因为扇贝可能携带细菌和寄生虫,这些细菌和寄生虫可能会导致食物中毒和其他健康问题。如果孕妇非常喜欢扇贝,可以选择煮熟的扇贝或者烤扇贝。

7、龙虾

龙虾是一种非常受欢迎的海鲜,但是孕妇最好不要吃。因为龙虾可能携带细菌和寄生虫,这些细菌和寄生虫可能会导致食物中毒和其他健康问题。如果孕妇非常喜欢龙虾,可以选择煮熟的龙虾或者烤龙虾。

8、海参

海参是一种非常受欢迎的海鲜,但是孕妇最好不要吃。因为海参可能携带细菌和寄生虫,这些细菌和寄生虫可能会导致食物中毒和其他健康问题。如果孕妇非常喜欢海参,可以选择煮熟的海参或者烤海参。

9、鱿鱼

孕妇不能多吃鱿鱼,因为鱿鱼非常容易因为寄生虫、细菌等不适宜食用的成分而导致孕妇感染病菌食物中毒。同时鱿鱼较难消化,容易费时费力,弄不好还会着凉,造成孕妇身体不适。

10、大闸蟹

大闸蟹是一种寒性食物,并且食用大闸蟹活血化瘀的作用,孕妇食用的话就可能会引起子宫收缩,进而导致女性流产,所以孕妇在怀孕期间一定要避免食用大闸蟹,而且像这种捆绑的海鲜上面也会寄生大量的寄生虫。

标签:海鲜,孕妇,胎儿
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