一岁以下宝宝吃手多可能是口欲期表现，一般不用特别担心，需要注意宝宝手卫生，或者用咬咬胶等物品替代手指。可以通过拿玩具、玩游戏来转移孩子注意力，时间一长，宝宝吃手的习惯就会改变;也有可能是缺少陪伴导致的，需要父母多关心、陪护宝宝，缺少关爱的宝宝容易出现吃手的情况。总之，想要戒除宝宝爱吃手的毛病就要先明确原因。
如何戒掉宝宝吃手
婴儿出生后第一年成为“口腔期“，是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。宝宝在两岁后还在吃手指，家长们就要及时给予纠正了，可以采用这4个小妙招来帮助宝宝戒掉吃手的习惯，具体如下：
弄清楚具体原因
当宝宝已养成吮吸手指的不良卫生习惯，就应该先弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。
冷静耐心的教导
家长要冷静、耐心的纠正宝宝吮吸手指的行为。对于这类宝宝切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、训斥、打骂、，更不要使用捆绑双臂或戴手指套强制性的方式。这样做不仅毫无效果，还会使宝宝感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且宝宝对于吮吸手指的习惯还会变本加厉，使吮吸手指的不良行为顽固化。
多陪伴宝宝玩耍
家长可以多陪宝宝玩耍，让宝宝慢慢忘记出手这件事，其实很多宝宝爱吃手是内心孤独的表现，多陪宝宝，给予他安全感，从而减少吃手指的次数。如果宝宝一岁半了还老是吃手，已经算不良习惯的习惯了，父母要引起注意，及时帮助宝宝纠正。长时间用唾液浸泡手指，会导致手指脱皮、出血，甚至溃烂。所以要及时进行干预。
一般宝宝两岁后，吃手的习惯就会慢慢消失，如果到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心里上的问题了，家长们就要重视了，可以借助以上这4个小妙招来戒掉宝宝爱吃手的习惯。好的习惯不是一瞬间养成的，要改掉一个怀习惯和培养一个好习惯都同样是有难度的，所以家长们要有耐心温和得告诉他吃手指不好，不要带着责备的语气去批评他。
