宝宝过早吃米饭可能会出现营养不足、导致窒息、引起咳嗽、影响宝宝肠胃发育、肾脏负担增加等危害。如果过早给宝宝吃米饭，由于小宝宝胃肠道系统发育尚不成熟，容易增加胃肠道负担，从而引起消化不良。而且孩子月龄较小，咀嚼食物的能力较差，很可能会因为无法将米饭咀嚼到软烂，从而引起呛咳，还可能导致窒息的危险。
宝宝过早吃米饭的危害
一般宝宝能吃米饭的时间，要取决于宝宝乳牙的萌出，通常宝宝10个月左右出现乳牙的萌出，所以建议10个月左右的宝宝可以吃米饭了。但是过早吃米饭却有危害：
1、营养不足：如果过早给宝宝喂米饭，会严重影响宝宝的食欲，宝宝的母乳量会减少，导致宝宝体内的营养成分流失，影响宝宝的健康;
2、可能导致窒息：孩子比较小，根本没有咀嚼食物的能力。所以如果选择颗粒米，是没有办法咬在嘴里的，可能会导致孩子咳嗽，严重的话甚至会导致窒息;
3、引起咳嗽：如果过早给宝宝吃米饭，由于孩子年龄较小，咀嚼食物的能力较差，很可能会因为不能把米饭嚼软烂而呛咳。而且米饭是颗粒状的食物，也有可能因噎废食导致窒息;
4、影响宝宝肠胃发育：宝宝的肚子在出生后不久还没有发育完全，要到宝宝两岁左右才会发育完全。在此之前，宝宝的牙齿还没有发育完全，无法在口中多咀嚼食物，会增加宝宝的胃负担，影响宝宝的胃发育;
5、肾脏负担增加：成年人吃的饭一般口味比较重，可能是咸的，也可能是甜的，也可能是辣的。如果宝宝也吃这些食物，肾脏的负担会加重。而且宝宝以后可能会养成喜欢吃重口味食物的习惯，会增加以后患糖尿病和高血压的风险。
一般情况下，建议宝宝在4~6个月左右开始添加辅食。如果在这个时间段过早开始吃米饭，由于孩子的咀嚼功能不是很好，很容易导致孩子在吃米饭时将整粒吞下，对咀嚼能力的锻炼产生不利影响。
