随着社会的发展，越来越多的女性延缓了生育年龄，因此40岁高龄孕妇也越来越多。由于年龄较大，在怀孕期间比较容易出现各种问题，所以保胎对于40岁高龄孕妇来说尤为重要。那么40岁高龄孕妇如何保胎呢?
四十岁孕妇要注意什么
40岁高龄孕妇在怀孕前应遵医嘱，按时做好孕前检查，及早发现问题，及早采取积极的治疗措施。包括及早控制高血压，糖尿病，血脂异常，慢性疾病等，以保证孕妇身体健康，为胎儿营造良好的发育环境。
40岁高龄孕妇要保持适当的运动，但是不能过度运动。运动可以促进血液循环，改善营养供应，增强母体的耐受力，提高免疫力，增强胎儿的抵抗力。
40岁高龄孕妇也要注意饮食。要坚持每天五色食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝水，保证营养的充足，为自己和胎儿提供良好的营养状态。
同时，40岁高龄孕妇也要注意饮酒，因为酒精对胎儿有害，容易引起胎儿发育迟缓、畸形及神经系统疾病。
40岁高龄孕妇期间也要注意心理状态，要保持乐观和积极的心态，多和家人朋友接触，多参加娱乐活动，保持良好的心理状态，减轻怀孕带来的精神压力。
40岁高龄孕妇孕期应多去医院检查，及早发现孕期的异常症状，做到及早诊断，及早治疗，以保证胎儿的健康发育。
40岁高龄孕妇保胎并不是一件容易的事，但只要能够坚持健康的生活方式，多听从医生的建议，既可以保护自己的健康，又可以为胎儿提供良好的环境，让胎儿安心健康地长大。
