试管婴儿已成为几十年来治疗不孕不育的最有效方法，它的出现帮助无数不孕不育的夫妻实现了梦想。但是试管婴儿后，妈妈们应该遵循哪些护理措施，以保障孩子的健康?试管后不能长期坐着吗?
试管后为什么不能长期坐着?
在试管受精过程中，胚胎被移植到宫内，胚胎植入后，妈妈们经常害怕动弹，也不敢运动，甚至认为自己需要躺着休息，以便胚胎可以植入囊肿，但实际上这并不是必须的。
虽然试管后妈妈们可以稍微休息，但绝对不能长期坐着，因为宫内压力太大，会影响胚胎的植入，从而影响妊娠的成功率。因此妈妈们在试管后，应该每天做一些比较轻松的运动，比如散步、拉伸等，来促进血液循环，让胚胎受精更容易。
试管后应该注意哪些事情?
除了不要长期坐着，试管后的妈妈们还应该注意以下事项，
1、饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肥腻的食物;
2、注意调节情绪，积极乐观，尽量减少烦恼;
3、避免受凉，保持温暖;
4、多运动，保持体力，远离污染;
5、不要熬夜，保持良好的睡眠习惯。
试管婴儿后，妈妈们不仅要注意不要长期坐着，还要注意均衡饮食、调节情绪、多运动、保暖避免受凉、保持良好的睡眠习惯等，以促进血液循环，让胚胎受精更容易，提高妊娠的成功率。
