孕期一定要忌口的食物有火锅、海底捞、野生动物、自助餐、生牛奶羊奶、部分水生动物等等，这些食物会影响胎儿的生长发育。孕期胎儿的营养发育全部来自于母体的进食，饮食能够保证胎儿发育所需的蛋白质、糖分、微量元素、矿物质等等，如果孕妇在怀孕期间吃没有营养的食物对于胎儿来说是有危害的。
孕妇忌口的食物
孕期没忌口现在后悔了，很多人群在怀孕期间是需要特别注意事物的选择的，往往很多时候错误的食物选择会导致十分严重的后果。孕期食物讲究营养均衡、温和性、滋补性等等功效，而且一定要保证食品来源安全才行。孕期没忌口现在后悔了具体如下：
火锅
孕期建议从怀孕三个月开始就不要在吃火锅了，虽然火锅是很多人的最爱，但是既然是自己动手来进行涮烫，就一定存在未断生的风险。很多人讲究火锅要吃嫩，嫩给就表示着未成熟，非专业厨师是比较难把握好这个度的，容易造成腹泻、腹痛等等，未成熟的食物还具有寄生虫感染的风险。
野生动物
首先需要声明，禁止食用一切野味，我国自古以来就是以滋补汤为主要方式，采用珍惜飞禽走兽炖煮，讲究物以稀为贵、营养丰富。但经过科学家多年的验证，野生动物大概率均会携带细菌、病毒、传染病等等，并且营养方面与家养的并无太大区别。
自助餐
为什么说自助餐在孕期也不建议食用，目前有很多海鲜自助、火锅烤肉自助等等一些非常火爆的餐品让你被吸引。但其存在的问题如下食材不新鲜、食材是否清洗干净、食材自加工能够保证全熟、是否具有添加剂等等，为确保绝对的安全应当避开。
生牛奶羊奶
为了让胎儿能够获取到更好的营养，很多家庭会想办法获取生牛奶或生羊奶来给孕妇饮用，从表面上看没有经过加工能够最大程度的保证其营养，但其实不经过彻底的消毒的奶品是不具备饮用条件的，其内部所含的细菌、病菌都是无法消灭的。
部分水生动物
部分水生动物是指非常常见且经常能够吃到的，其中包括螃蟹、小龙虾、甲鱼、黄鳝等等，这些动物为寒性或凉性动物，食用会引起宫寒导致宫缩的发生，对胎儿的生长发育是不利的。并且作为这类水生动物，其内部所含寄生虫、细菌、病菌也是众多的。
对于孕期食物的选择是具有特殊性的，一定要选择大众经常食用的水果蔬菜才具有其本质的保障性，所以孕期一定要忌口，避开那些具有影响的食物才能保证胎儿的健康成长。
