试管进周前要养好身体，调理卵巢功能和内膜环境。试管婴儿开始前要好好养身体，让身体尽可能的放松下来，从而缓解生活期间的压力以及紧绷状态，身体状态变好了，就能够提高试管助孕成功率。
试管进周三个月前都要卧床休息吗
对于一些利用试管技术来助孕的患者来说，在试管婴儿进周前三个月尽量还是先卧床静养三个月比较好，因为在卧床休息的时候，够使自身的身体更加放松，促使体内激素分泌正常，也就能够调理卵巢功能，改善子宫内膜环境，从而提高胚胎移植后着床的成功率。
不过，卧床静养并不是指整天躺在床上不动，长期卧床很容易导致血栓、便秘等不良情况的发生，抵抗力也会慢慢下降，从而影响身体健康，所以大家还是要注意保持适量的有氧运动。
试管三个月前还要注意什么
为了有效提高试管成功率，做好移植前的准备工作，各位患者除了需要注意卧床静养外，还需要注意饮食丰富营养，尽量避免摄入刺激，辛辣以及生冷类的食物，比如生鱼片、寒性的蔬菜和水果等。
当然，除了在饮食上要多加小心外，在试管婴儿进周期前，大家还需要注意以下几点：
1、试管婴儿前的准备工作一定要做足，要减少工作，注意休息，避免身体处于疲惫状态;
2、移植前三个月，不能同房，不然会刺激到子宫;
3、移植前不要抽烟喝酒，影响精子、卵子质量，要改掉烟酒等不良嗜好，否则会影响到试管成功率。
