孕前遗传学检查：对于有遗传性疾病家族史或异常孕育史的夫妻，进行遗传学检查有助于降低风险。
孕前准备：女性孕前服用叶酸，夫妻双方远离烟酒等不良嗜好，避免服用有胚胎毒性的药物。
孕期检查：按时进行唐氏筛查、无创DNA检查等，以早期发现并终止16三体综合征。
什么是胚胎16三体?
正常情况下，人类每个细胞包含46条染色体，其中有22对常染色体和一对性染色体。而在发生某些异常时，会导致染色体数量变化。例如，当第16号染色体出现三份时，则称为“胚胎16三体”。
这种情况会给胚胎带来很大的影响。比如，在出生后容易患上智力低下、先天性心脏病等疾病。
如何避免?
1.孕前检查，准备怀孕前最好进行全面检查。如果已经发现自己或配偶有携带某种基因突变的可能，则可以通过人工授精、试管婴儿等方式进行避免;
2.年龄控制，女性年龄越大则患病风险越高，所以要尽早计划生育;
3.避免药物接触，在怀孕期间最好不要使用抗癫痫药、雌激素等药物。
需要注意什么?
如果已经怀孕了，则需要注意以下几点
1.定期产检，定期到医院进行产检及B超检查;
2.保持健康，注意饮食卫生及合理营养摄入;
3.避免放射线，尽量避免接触X射线和其他辐射源。
虽然不能完全避免出现“胚胎16三体”的情况，但是通过提前规划生育、加强保健意识等方式可以降低其发生的可能性，并且及时发现并治疗也能有效地降低其对宝宝的影响。
