试管移植后失眠对着床有影响!这三大措施助你调整心态，很多女性在移植后会因为比较在意胚胎是否着床而不小心出现了失眠的情况，而女性在移植后如果睡不好，是会影响到胚胎着床的，因此患者在移植后如果不小心失眠了，一定要积极改善。
胚胎移植后失眠很严重怎么办
女性胚胎移植后可能会因为身体或心理原因而失眠，如果情绪比较紧张，那么出现失眠也是很常见的，而出现失眠的情况也不能不管，因为休息不好可能会影响到女性的身体恢复，从而导致胚胎植入失败，所以失眠后要想办法进行改善。
1、转移注意力：女性可以做自己喜欢的事情，比如听音乐、做手工或阅读等方法转移自己的注意力，不去想这些事情，就比较容易入睡。
2、找人倾诉：与人沟通，可以缓解自身紧张的情绪或疑问，尤其是和主治医生沟通，可以增加移植成功的信心，增加女性的心理安慰。因此在特殊情况下，可以找心理医生进行沟通;
3、如果一般方法解决不了，那么女性可以口服中药来安神助眠，而在平时也可以多吃枣、酸枣仁等补血安神的食物。
移植后失眠会影响胚胎着床吗
试管移植后失眠是否会影响胚胎植入，也要根据女性失眠的程度来判断。一般偶尔失眠对身体影响不大，适当调理就能恢复，因此大多数不会影响着床。但如果是严重的失眠，则可能影响身体的激素水平，从而降低女性的免疫力，因此会在一定程度上影响胚胎植入。
所以移植后失眠是否会影响胚胎植入取决于患者的具体情况。如果女性在试管移植后经常睡不着，那么是很容易导致精神状态差、精神紧张甚至焦虑的，而这对胚胎植入是非常不利的。
试管移植后失眠对着床有影响!这三大措施助你调整心态，女性朋友们在移植后一定要调整好自己的情绪，以免失眠而影响到做试管的成功率。建议患者在白天可以减少睡觉的时间，平时可以适当的进行运动，听听轻松的音乐来缓解自己焦虑的心情。
