试管移植后可通过适当卧床休息，以及服用药物的方法来提高着床率，女性在平时要养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟喝酒，也不能长时间熬夜或者吃辛辣刺激的食物，防止对身体造成刺激，对于提高着床概率是有明显帮助的。也可在医生的指导下选择激素类药物来提高试管移植后着床的概率。
胚胎移植后需要在医生指导下服用黄体酮等孕激素制剂，有助于成功着床，还要遵医嘱按时服用叶酸，饮食上并没有特殊食物能有利于着床，可适当改善饮食，保证营养均衡，不可自行用药。
帮助试管着床的方法大全
多卧床：患者在胚胎移植后的第二天，一定要卧床休息，休息时以平躺为最佳，如果需要起床的话，动作不能过快过猛，要尽量将动作放轻放缓。
高蛋白：在胚胎移植之后，患者一定要多吃一些富含蛋白质的食物，为身体及时补充蛋白质，蛋白质不仅可以让患者的身体机能尽快恢复，还能提高免疫力，为胚胎发育提供所需营养，这些都是胚胎着床的重要条件。
避免腹泻：在胚胎移植之后，患者一定要特别注意饮食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，蔬菜瓜果都要洗干净，以免腹泻，而腹泻症状不仅会让患者身体内的营养物质流失，还会对胚胎的着床产生不良影响。
禁止剧烈运动：移植后着床失败的原因可能与子宫收缩导致胚胎排出有关，因此女性移植后，应避免重体力劳动以及剧烈运动，禁止性生活，但也不可长期卧床休息，可以进行一般正常的日常活动，有利于下肢以及盆腔的血液循环。
如果患者不是很了解移植完的注意事项，可咨询自己的主治医师，根据医生的建议进行调节，减少对胚胎的不良影响，此外一般在移植后2周左右要进行血或尿hCG水平检测来确认怀孕，并在4-5周后进行超声检查来明确正常宫内妊娠。
