试管婴儿是一项精密的生殖技术，不仅对胚胎的质量有要求，还需要将女性的身体保持在一个良好的状态，所以很多胚胎数目多，但子宫异常的女性只能进行冻胚移植，通过在移植前对身体进行调理，提高身体素质，从而促进胚胎着床，那在移植冻胚前一个月怎么调理呢?接下来一起去看看。
一般而言，胚胎移植是试管的关键性步骤之一，被分为鲜胚移植和冻胚移植，而冻胚移植主要适合胚胎数目好和身体异常，当月不能鲜胚移植的患者，需要将胚胎冷冻保存，待身体恢复后再移植，所以对于这一类女性来说，在移植前进行身体调理很重要，只有这样才能给胚胎创造良好的着床环境。
移植冻胚前一个月如何调理
冻胚移植的时间一般是取卵后第二月月经来后进行，因为绝大部分女性进行冻胚移植在于子宫异常，如子宫内膜厚度不合适、子宫息肉、子宫粘连、子宫感染等现象，导致子宫容受性下降，容易造成胚胎着床失败，所以需要等第二月月经正常来临，将子宫容受性调理导致正常水平，才能进行胚胎移植。
通常情况下，女性在移植冻胚前一个月调理身体，主要为了促进月经正常来临，使得移植的正常进行，而调理的方式主要有以下几点：
饮食调理，在平时注意多吃一些牛乳、鸡蛋、鱼类、瘦肉、牛肉、羊肉等蛋白质含量高的食材，可以补充身体营养，促进身体恢复，或者是食用富含雌激素的食物，有利于改善子宫内膜，提高子宫容受性;
适当锻炼身体，如有氧瑜伽、慢跑和游泳等，可以提高血液循环和新陈代谢，提高身体素质和抵抗力，在一定程度上可以帮助身体恢复;
调理生活方式，需要规律作息，养成良好的生活习惯，不能熬夜、喝酒和过度劳累，有利于调理内分泌，维持激素平衡;
坚持不懈每天泡热水脚，每次泡脚的时间在办个小时左右，可以缓解疲劳，促进血液循环，有利于改善子宫环境;
防止发烧感冒、腹泻、提吊物、运动过量、抽烟、嗜酒等，而且一切带有乙醇的健康饮品都不可以食用，此外也不可以服食止疼药一类的药品;
药物调理，在医生的指导下服用激素药物促进内膜增长，而存在身体炎症，则还需要服用抗生素治疗，但不能盲目使用药物，对身体极为不利;
调节心态，保持心情放松，学会释放心理压力，如果长期焦虑和紧张，也会导致身体内分泌絮乱，容易导致胚胎着床失败。
以上就是对移植冻胚前一个月调理方法的介绍，而冻胚移植前身体调理对胚胎着床有着直接的关系，建议要进行冻胚移植的女性，在移植前一定要注意对身体进行的调理，为胚胎的着床着床准备。
