哺乳期不建议吃螃蟹。虽然螃蟹营养价值丰富，含有丰富的优质蛋白质、各种维生素和微量元素等，但是女性在哺乳期吃会引起腹痛和腹泻等。而且螃蟹性寒，会导致宝宝皮肤过敏、湿疹、拉肚子等，有时还会引发宝宝免疫系统疾病。因此哺乳期的女性在饮食上要特别注意，也建议不要吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。
哺乳期能不能吃螃蟹
女性哺乳期尽量不要吃螃蟹。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈妈们慎重地享用螃蟹。所以处在哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想，还是要忍一忍。千万不要因为贪吃而让宝宝生病，这样就得不偿失了!
另外，哺乳期忌生冷、冰凉的食物。炎热的夏季，很多妈妈都会吃一些冰凉的食物，比如说冷饮，还有冰镇的水果等。海鲜类要注意烧熟煮透，不可以生吃，避免病毒感染。而且也不能吃辛辣的食物。如果吃一些刺激性辛辣的东西。可能导致宝宝嗓子发红、哭闹上火、嘴巴长泡。还能引起宝宝消化系统紊乱，比如肚子胀气、便秘等，严重影响宝宝的健康。
除了螃蟹，哺乳期妈妈们还有很多食物类型都要避开，否则会影响乳汁质量。尽管母乳这条路也十分艰辛，可是母乳营养多多，而且相对市面上的奶粉而言也更加安全!所以妈妈们为了孩子再熬熬吧!
