乳腺增生和乳腺结节的区别是乳腺结节中的一类疾病就是乳腺增生，是由于体内内分泌功能紊乱所致，在诊断上需要与其他乳腺结节疾病相鉴别，以心理疏导结合药物缓解症状治疗。乳腺增生的常见的症状乳房疼痛，但是乳腺结节不一定有痛感。乳腺增生与体内激素分泌失衡有关，乳腺结节可能与外伤或激素异常有关。
乳腺增生和乳腺结节的区别
其实乳腺增生、乳腺结节是女性朋友中常见的现象，其出现与激素水平、情绪变化、精神压力、饮食习惯等有关。两者既有相似之处，也有不同之处。所以一旦身体出现异常，检查确定是哪种病最重要。以下是两种疾病的区别。可以对照看看:
1、严格来说，乳腺结节不是单一疾病，而是乳腺疾病的一种表现。但乳腺增生是常见的一类乳腺疾病，属于单一疾病;
2、乳腺增生通常伴有经期前、经期中或经期后的乳房疼痛，部分通常会有偶发性疼痛。但是，乳腺结节不一定有痛感。很多女性只有肿块，没有任何其他异常症状;
3、乳腺增生的出现与体内激素分泌失衡、乳腺组织增厚或腺管阻塞有直接关系。结节可能与外伤或激素异常有关;
4、乳腺增生患者可同时伴有结节;但结节不一定是乳腺增生，可能是纤维瘤。
如何预防乳腺增生
定期检查
并学习和掌握乳房自查方法，养成每月一次乳房自查的习惯。可以在月经后或两次月经期中间做自查。此时乳房柔软，没有疼痛感，很容易发现异常。绝经后女性可以选择每月固定时间进行乳房自查。此外，积极参加乳腺癌筛查或每3至6个月去医院检查一次。
保持乐观的态度
心理治疗很重要。由于对乳腺增生缺乏正确的认识，压力过大刺激焦虑、悲伤，导致神经衰弱，会加重内分泌失调，加重增生。所以各种不良的心理刺激都要去除。心理承受能力差的人，更要注意少生气，保持稳定活泼开朗的情绪，有助于缓解乳腺增生。
适当运动
体育锻炼不仅可以调节大脑、锻炼身体，还可以调节心情。可以试试瑜伽、慢跑等。适当的运动很重要。
中成药调理
乳腺增生的原因大多是内分泌激素失调引起的。逍遥丸被誉为“妇科圣药”，疏肝健脾，养血调经，用于改善肝气郁结所致的胸胁胀痛、乳腺增生、月经不调等症。三分吃药，七分考保养，也是很重要的一个环节。所以，要注意情感上的关怀，心情舒畅，少生气，多乐观，保持良好的心态。
其实乳腺增生包括乳腺结节，所以可以说乳腺增生包括的范围很大，乳腺结节就是其中之一。所以，无论是哪种情况，当女性出现乳腺疾病时，都要注意日常护理和检查。虽然这些情况大多是良性增生或结节，但还是要时刻注意，防止病情发生变化。
