王先生和妻子结婚几年了，从去年年中开始备孕，整整一年了，丝毫没有进展，于是夫妻俩决定双双请假，去医院做一个全面的检查。一番检查下来，医生看着报告单，告诉他们：“我在王先生的精液检测报告中发现王先生的精子存活率仅有25%，除此其他的报告并无异常。”
了解精子存活率低的原因以及如何有效改善，是每个希望成为父亲的男性需要关注的问题。接下来，小编将通过本文将为您揭示男性精子存活率低的常见原因，并提供一些实用的改善建议。
精子存活率低的常见原因
| 序号 | 常见原因 | 具体影响 |
| 1 | 生殖系统感染 | 如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症会影响精液的酸碱度、供氧、营养和代谢，从而影响精子的活力和存活率。 |
| 2 | 精索静脉曲张 | 这会导致睾丸局部温度升高，影响精子的生成和发育，从而降低精子成活率。 |
| 3 | 免疫因素 | 某些男性的免疫系统可能会攻击精子，导致精子成活率降低。 |
| 4 | 内分泌失调 | 男性体内的激素水平失衡可能会影响精子的生成和发育。 |
| 5 | 环境因素 | 长期接触有害物质，如农药、重金属、辐射等，可能会影响精子的成活率。 |
| 6 | 生活习惯 | 如吸烟、饮酒、营养不良（缺乏锌、硒等必要微量元素）等不良习惯会影响精子的活力和质量。 |
| 7 | 性生活频率 | 过于频繁的性生活可能会导致精子数量和质量下降。 |
| 8 | 年龄因素 | 随着年龄的增长，男性的精子质量和数量可能会逐渐下降。 |
面对男性精子存活率低带来的困扰，小编在这里为大家搜集到了一些应对之策：
【如何改善精子存活率】
1. 保持健康的生活方式
戒烟限酒，避免滥用药物，养成规律的作息习惯，保持适当的体育锻炼，都是促进精子健康的重要措施。
饮食方面，应摄取充足富含蛋白质的食物，确保体内各类营养素的平衡。
2. 减轻压力
学会有效的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等，帮助调节体内的压力激素，维持激素平衡，促进精子的健康生成。
3. 保持适宜的温度
避免长时间处于高温环境中，特别是避免热水浴、桑拿等长时间加热睾丸的活动。
4. 补充营养素
确保饮食中有足够的锌、硒、维生素C和维生素E等营养成分，这些都对精子质量至关重要。可以通过补充一些男性专用的维生素或矿物质补充剂来帮助提升精子质量。
5. 及时就医检查
如果发现自己有生育问题，或者长期未能成功怀孕，建议及时就医，做一些相关的生育检查。检查结果可以帮助了解是否有潜在的生殖系统问题，早期发现、早期治疗是改善精子健康的关键。
6. 减少有害环境暴露
尽量避免长期接触有害的化学物质或污染源。例如，减少接触重金属、工业化学品，避免长时间接触塑料制品中的有害物质等。
7. 考虑补充抗氧化剂
抗氧化剂如维生素C、维生素E、锌、硒等，有助于清除体内的自由基，减少精子DNA的氧化损伤，提升精子的质量与存活率。
注：在采取任何治疗措施之前，应先咨询专业医生，以便获得准确的诊断和个性化的治疗计划。同时，治疗期间应定期进行精液分析，监测治疗效果，并根据需要调整治疗策略。
精子存活率低，还有机会受孕吗？
能，只不过几率比较小，我们知道，男性精子成活率低，是属于弱精症。当出现弱精症时，精子前行困难，难以穿过女性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。也就是说，精子存活率低怀孕的几率会较低。精子存活率低严重者则会直接导致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。
总结：男性患有精子存活率低，会增加受孕的困难程度，但是也并不是说绝对不可以生育。因此，为了优生优育，检查出精子存活率低下的朋友，要及时到医院进行详细检查，了解具体情况后，根据医生的建议，对症下药，并积极配合治疗。希望本文能够帮助您了解精子存活率低的原因，并为您提供一些改善的方向。祝愿每位男性朋友都能拥有健康的身体和幸福的家庭！
