民间最简单实用的补肾偏方有核桃枸杞蜜酒、虫草骨汤、和乐丹、金锁固泄汤、炸雄蚕蛾、千金秘精方、板栗酒、韭菜子酒等等，这些偏方的效果比较明显。肾虚是由多种原因导致的，像房事过频繁，手淫过多，饮食太过于单一等等，肾虚会给患者带来很多不适的症状，像腰酸，四肢发冷，耳鸣等，因此一旦出现以上这些毛病，就要及时的在专业医生的指导下，根据肾虚的类型来合理用药。
民间的补肾偏方
1、核桃枸杞蜜酒：是要准备核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣，再装瓶或罐内，加入低度的白酒，酒要没过中药三厘米，再每天搅拌一次，半个月加适量蜂蜜，酌情饮用;
2、虫草骨汤：是要准备猪或羊腔骨，文火炖熟，虫草去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆，一起炖煮熟烂加调料食用;
3、和乐丹：要准备淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌等，再共为细末，水泛为丸，日服三次，每次六克;
4、金锁固泄汤：要准备金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子、生地、巴戟天、怀山药、五味子、当归、炒枣仁、炙甘草，水煎服，日一剂;
5、炸雄蚕蛾：将雄蚕蛾剪去翅、足，洗净后用植物油炸熟，每晚服一次，用少量枸杞泡酒送服;
6、千金秘精方：要准备早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心等，再碾为细末，炼蜜为丸，每次口含两丸;
7、板栗酒：是要准备洗净切口的板栗，白酒，再浸泡七天后饮用;
8、韭菜子酒：是要准备韭菜子，米酒，再将韭菜子研碎、浸于米酒中，七天后可饮用，每天三次，每次十毫升饭后服。
以上8种治疗肾虚的民间偏方，因此肾虚的人们可以使用一下，都有着很好的补肾强身效果，此外，要多注意休息，节制性生活，适度的进行些运动，比较严重的肾虚患者要尽快去医院就诊，以免危害到健康。
