卵巢功能通常在女性进入更年期时逐渐减弱，这意味着卵巢停止排卵和雌激素的生产。一般来说，更年期前后的中年阶段是卵巢功能逐渐消失的时间段，通常发生在大约45岁到50岁之间。这一时期女性的月经逐渐变得不规律，并最终停止。
什么是卵巢功能?
卵巢是女性体内产生雌激素和孕激素的主要器官，这两种激素对于维持女性正常生理周期、保持骨密度、预防心血管疾病等方面都有着非常重要的作用。因此卵巢功能指的就是卵巢产生上述激素和调节月经周期等方面的机能。
卵巢功能何时开始衰退?
一般来说女性从35岁左右开始进入“黄体期”，这个时期卵巢功能逐渐减弱。到了45-50岁之间，则进入更年期，此时卵巢基本停止了排卵并停止了雌激素和孕激素的分泌。因此在这个阶段之后，女性就不再处于生育年龄。
为什么需要关注卵巢功能?
虽然更年期之后就不再具备生育能力了，但是我们依然需要关注自身的卵巢功能是否正常。因为随着雌激素和孕激素水平下降，女性会出现一些不适症状，如头晕、乏力、情绪波动等，并且还容易出现骨质疏松、心脑血管疾病等问题。
如何保护自身的卵巢健康?
除了注意平衡饮食、适当运动等日常保健措施外，在更年期前及早检查并治疗妇科问题也非常重要。此外在更年期后还可以通过荷尔蒙替代治疗或其他药物治疗来缓解不适症状，并预防相关并发症发生。
虽然每个人在经历更年期这个过程时都会有所不同，但我们可以通过加强自我保健以及定期妇科检查等措施来尽可能延缓和减轻更年期带来的各种问题。
