在女性的生理周期当中，卵泡的发育和排卵是一个重要的部分，它在生育能力的发展中起着至关重要的作用。而在这一过程中，测量好自己的卵泡周期，对于调节自己的生理节律以及准确了解自己的排卵期有着重要意义。
一般来说女性的月经周期会在每个月的21天到35天之间变化，而月经周期的第一天就是卵子发育的起始日期，从第一天算起，会有一个14天的排卵期，这就是所谓的卵泡周期。因此如果某个女性的月经周期是29天，那么她的卵泡周期就从第15天开始，到第29天结束。在卵泡发育的第14天，也就是排卵的第一天，卵泡会破裂，排出卵子，这时卵子就会在输卵管中运动，等待受精。而在这一过程中，如果女性能够测量准确自己的卵泡周期，并知道自己的排卵时间，就可以有效地提高自己的怀孕几率。
卵泡测量方法
在测量卵泡周期的过程中，最常见的方法就是记录和比较月经起始的时间，确定月经周期的长短，从而计算出卵泡周期的起始日期。此外还可以进行体温测量，因为排卵期的体温会比正常的月经周期略有升高，这样就可以更加准确地测量出排卵的时间。
还可以通过定期进行子宫颈涂片检查来测量卵泡周期，通过观察子宫颈涂片中的染色体结构，可以更加精确地测量出卵泡的发育状况，从而确定更准确的排卵时间。
通过正确地测量卵泡周期，不仅可以调节自己的生理节律，而且可以提高怀孕的几率，因此女性在把握自己的月经周期的同时也要注意测量自己的卵泡周期，以更好地控制自己的生理节律。
