由于年龄增长带来的生理变化，40岁以上女性怀孕困难的几率也相应增加。因此在38岁左右开始考虑试管婴儿是一个不错的选择。虽然与年轻女性相比，38岁开始试管婴儿确实存在一定风险和挑战，但只要掌握正确方法和保持积极心态，成功率仍然是比较高的。
合理安排时间
在决定进行试管婴儿前，夫妇双方应该合理安排时间。年龄稍大的女性可能需要更长的时间来进行辅助生殖治疗。因此在38岁开始考虑试管婴儿的时候，建议尽早与医生进行咨询，制定一个详细的治疗计划。同时还要充分了解整个过程所需时间，并做好心理准备。在安排好时间后夫妇可以更加有序地进行治疗，提高成功率。
在试管婴儿周期中，正确认识自己身体的变化也非常重要。随着年龄增长，女性卵子数量和质量会下降，可能需要多次尝试才能成功受孕。因此在38岁选择试管婴儿的夫妇要保持耐心和坚持性行为。不要因为一次失败就放弃希望，应该积极面对挑战，并相信自己最终会成功。
注意生活习惯
除了合理安排时间外，38岁进行试管婴儿还需要注意调整生活习惯。首先是饮食方面，健康饮食对于促进卵子质量和子宫环境非常重要。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，减少咖啡因和酒精的摄入。
其次是保持适度运动。适当的运动可以增强身体免疫力，改善卵巢功能，并提高试管婴儿成功率。不过，在进行试管婴儿周期中，要避免剧烈运动和长时间的高强度锻炼，以防止对身体产生不利影响。
最后是减轻压力。年龄稍大的女性在进行试管婴儿周期时，往往会面临更大的心理压力。这可能会影响荷尔蒙水平，进而影响受孕机会。因此夫妇应该积极寻找放松自己的方式，如参加瑜伽课程、听音乐、与朋友聚会等，以缓解压力并提高成功率。
38岁做试管婴儿并不算晚，并且成功率比想象中高。关键是合理安排时间、注意生活习惯和保持积极心态。通过与医生进行详细的咨询和制定治疗计划，合理安排时间可以提高成功率。同时在试管婴儿周期中保持健康饮食、适度运动和放松心情也是非常重要的。最后，可以得知，在38-40岁年龄段仍有较高的成功率，所以夫妇不应过于担心年龄问题，而是要有信心和坚持。
