促排期间适合做一些轻微的运动，最佳运动如慢走、散步、太极、瑜伽，主要避免剧烈的跑步、跳跃等剧烈运动。散步时可以根据自身情况选择适宜的速度和距离散步，不仅不会导致身体疲乏，到有利于排卵。也可以选择快走的方法进行日常活动和锻炼，在快走的过程中，也可以促进全身血液循环。总之，做试管婴儿促排期间可以适当的进行锻炼，对试管成功率有帮助。
试管促排期间如何运动
试管促排期间想锻炼身体的最佳运动是跳绳、跑步、散步、骑车和慢跑，通过有氧运动以后，不但可以增强自身的抵抗力以及免疫力，而且对排卵也有比较大的帮助。但是要注意不要剧烈运动，避免过度劳累，劳累过度容易影响卵泡的正常发育，降低卵子的质量，从而影响受精卵的形成和发育。促排卵后适当运动可以使全身血液循环加快，促进药物吸收。以下进行详细解答：
1、慢跑：属于一种有氧运动，适当进行慢跑可以促进体内的血液循环，也可以促进卵泡的生长和发育，对身体有一定的好处。但是在慢跑之前，患者需要进行热身运动，以免出现肌肉拉伤的情况；
2、瑜伽：是一种常见的运动，练习瑜伽可以放松心情，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进卵泡的生长和发育。但是练习瑜伽时，患者需要注意动作规范，避免出现身体损伤的情况；
3、打太极拳：可以促进体内的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到强身健体的效果，甚至还可以达到促进卵泡生长的目的；
4、游泳：是一种常见的运动，在游泳的过程中，患者的身体会处于漂浮的状态，水面的浮力可以起到缓冲外力的作用，在一定程度上还可以促进卵泡的生长，甚至还可以提高卵子的质量；
5、跳绳：是一种常见的运动，可以起到促进血液循环的作用，也可以增强体质，甚至还可以促进卵泡的生长，对身体有一定的好处。
在做试管婴儿打针期间，并不是每个女性都需要进行锻炼，如果女性的身体素质比较好，并且卵子发育以及质量良好，通常是不需要锻炼也可以移植成功，相反，女性则需要通过适当的锻炼来提高卵子质量，从而提高胚胎的存活率和移植的成功率。
