试管促排期间可以吃含蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物比较好。比如鸡蛋含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素，对身体有好处;牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，能补充身体所需要的多种营养;苹果含有丰富的维生素、矿物质，有助于胃肠道蠕动;菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素，能促进身体的新陈代谢等等，另外还可以吃叶酸、钙剂等。
促排期间吃什么
试管婴儿促排期间可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的营养，有利于身体的恢复。
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后能够补充体内所需要的多种营养物质，为身体提供能量，对身体有一定的好处。
牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用后可以补充身体所需要的多种营养，同时也能够促进骨骼的发育，有利于身体健康。
苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以辅助预防便秘。
菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到润肠通便的作用。
此外，试管婴儿促排期间也可以适当吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血制品等，也可以多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用叶酸、钙剂等，有利于身体健康。同时，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
