排卵监测的最佳时间是在下次月经前15天左右，一般女性在下次月经前14天左右排卵，可以提前几天开始监测排卵。检测排卵最合适的方法是做B超。从月经周期第9天开始不易错过好时机，在月经的第十天开始监测卵泡发育情况，以后可以隔2-3天检查一次，当检查卵泡发育达到1.8cm左右时，卵泡发育成熟，随时可能排卵，这时要注意监测排卵情况。
监测排卵什么时候最好
首先我们先了解一下月经周期间子宫内膜与卵巢的生理变化。女性一个月只有一次排卵时间，每次只会排出1～2颗卵子，十分稀少。正常的月经周期大致为28～35天，以28天为例，一般女性的来潮天数为3～5天，此为月经周期中的月经期，是由于体内雌激素和孕激素猛然撤退引起的。
之后便是子宫内膜的增生期，与卵巢中的卵泡期相对应，为月经周期的第5～14天，此时体内的雌激素水平将会缓慢升高，刺激子宫内膜增生，促进卵泡发育，当卵泡接近成熟时雌激素到达第一个高峰，并持续48小时，同时刺激下丘脑和垂体产生黄体刺激素和促性腺激素，协同促使卵泡排卵。
也就是说在月经周期的第14天，将会是卵巢排卵的时间，而我们一般是提前3～5去监测它，最准确的监测排卵的方式是B超监测，在月经周期的9天起，每2天监测一次，当卵泡直径到达18毫米时，便改为每天观察一次，当卵泡直径发育致20-23毫米时，必要时每天观察2次，这样就将不会失去排卵的最佳时机。
月经周期很长的怎么测排卵
在卵泡排卵后，剩余的卵泡细胞会形成黄体，黄体分泌孕激素来时受精卵更易于着床，而黄体的功能只有14天，如果排除的卵子未受精，14天后黄体将退化，此时孕激素与刺激素都会下降，迎来月经。所以说根据自己末次月经的第一天往前推14天，就可大致推算出自己的排卵期，并且根据所推测出的日期提前前往医院监测排卵。
那么如果月经周期不规律，来潮时间不定时的话，就会相对麻烦，因为卵泡期与月经期相对不固定，但也可以在月经周期的第9～10天开始监测，但过程相对复杂，也相对漫长。
其实，监测排卵不仅可以通过B超。在排卵后，体温一般会升高0.3～0.5°C，阴道分泌物也会增多并变得相对粘稠，在日常生活中，我们也可以通过这种方式来推测自己是否处于排卵。当然，有较高生育期望的女性，通过B超来监测排卵则是最稳妥的方式。
