孕期女性会食欲旺盛,多种因素导致体重增长

编辑:盼盼 更新时间:2024-06-30 07:20 147人浏览
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孕期是每位准妈妈都会经历的过程,但很多时候,孕期会导致准妈妈胖了很多。那么为什么孕期容易发胖呢?

孕期容易发胖的原因

孕期女性会出现食欲旺盛的情况,这一点是因为胎儿在孕期会对孕妈妈的激素水平产生影响,导致孕妈妈食欲旺盛,尤其是对于甜食的欲望更是无法抑制,从而使得孕妈妈摄入的食物量比平时增加。

孕期的女性会逐渐减少运动量,一方面是因为体重的增加,让孕妈妈感到自己身体负担较重,不宜长时间活动,另一方面也是受胎儿的影响,孕妈妈要保护胎儿,而减少运动也是一种保护。

孕妈妈的体重增加还可能是因为胎儿增重所致。胎儿会随着孕期的发展而逐渐增加体重,一般孕期末期时,一般胎儿会重量在2千克以上,而这部分体重也会随着母亲的体重一起增加。

孕期女性的新陈代谢也会发生变化,孕妈妈的新陈代谢会变慢,导致脂肪堆积,从而使得体重增加。

孕期女性体内的荷尔蒙会发生变化,会使身体更容易体重增加。

孕期女性容易发胖是由多方面因素造成的,既有自身的原因,也有胎儿的影响。因此孕期女性在进食和运动方面都要保持适当,以免使身体超负荷。

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