备孕吃辅酶q10能改善卵子质量、改善精子质量、给心脏提供动力、调节免疫系统等好处。卵巢储备功能表现了女性的生育能力，卵子质量的优劣决定了胚胎的质量。辅酶q10预治疗可以增强卵巢对刺激的反应，改善卵巢储备下降的患者的卵母细胞和胚胎质量，不仅如此，外源性补充辅酶q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力。
备孕吃辅酶q10的好处
改善卵子质量
研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。
所以在高龄人群中可以补充辅酶q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。在中国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。用药疗程尚无定论，一般为1-3个月，具体来说有点复杂，建议在医生指导下服用。
改善精子质量
过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。外源性补充辅酶q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。
给心脏提供动力
除改善精子、卵子质量外，也可改善心肌能量产生，具有抗经活性和使生物稳定的特性。意大利Baggio等进行了迄今为止规模最大的临床试验(2664例心衰患者)，结果表明，无论对特发性扩张型心肌病还是对病因不明的心衰，辅酶q10的疗效和安全性都是毋庸置疑的。
调节免疫系统
新的研究结果证实，辅酶q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞生长，特别是控制淋巴细胞的生长。
只有优质的卵子和优质的精子结合才能形成优质胚胎，而优质的胚胎更有助于生一下健康宝宝。所以说我们备孕吃辅酶q10更有助于生下一个聪明的宝宝哦!在此我要提醒一下，因每个人体质不一样，服用时一定要先咨询医生!
