例假一般代指月经，月经推迟与怀孕是有本质区别的，可通过怀孕的早期症状，如恶心呕吐等、早早孕试纸、HCG检测等辨别。月经推迟可能原因包括正常生理原因、内分泌紊乱、盆腔炎症等原因。如果近期无性生活，月经推迟一周以内，可能是正常的生理现象，无需过于担心。怀孕除了出现月经推迟外，还可能出现其他早孕症状，如早起恶心呕吐、厌油腻、易疲劳等症状。
怀孕与例假推迟的区别
通常情况下，月经周期是由卵巢内的激素控制的。当卵巢释放出一个卵子时，它就开始产生黄体素。如果卵子没有被受精，则黄体素水平会下降，最终导致月经来临。在某些情况下，月经可能会被延迟或完全停止。例如：怀孕、卵巢功能异常、过度锻炼、饮食不良等等。
身体状况
首先要考虑是否存在任何身体上的变化。例如：是否出现恶心、呕吐、头晕等症状?如果答案是肯定的，那么很可能是怀孕了。在怀孕初期，大约有80%的女性会出现恶心和呕吐症状。
如果您没有任何身体上的变化，但月经来迟了一周或更长时间，则需要考虑其他原因。例如：压力过大、新药物或治疗、卵巢功能异常等。
进行检测
进行一次怀孕测试是非常简单和直接的方法。这种测试可以在家中轻松进行，并且通常是准确的。如果您已经确定自己是否处于排卵期，可以通过测量尿液中激素水平来判断是否怀孕。
另外一种检测方法是做血液测试，在临床方面比较可靠和准确，它可以分析出特定荷尔蒙水平的变化。
观察周期
最后一个判断方法是观察自己的月经周期。如果您有规律的周期并且通常情况下不会推迟，但这个月却没来月经，那么很可能是怀孕了。
如果您没有规律的周期或者曾经出现过推迟情况，那么就不能完全依赖这种方法来区分怀孕和例假推迟。
