通过积极调整生活方式，包括坚持健康均衡的饮食、参与适量的体育活动以及有效管理日常压力，夫妇们能够为备孕创造出一个更加优越且自然的生育环境。这些举措不仅简单易行，还避免了采用更复杂或昂贵医疗手段的必要，是每对希望怀孕的夫妇都能自主实践并受益的有效方法。
什么因素会影响怀孕?
性生活频率。如果两个人之间性生活频率低，则受孕的机会也就相应减少。
年龄。女性的生育能力逐渐降低，在35岁以后降低更为明显;男性随着年龄增长精子数量和质量也会逐渐下降。
身体健康状况。如患有糖尿病、肝脏疾病、甲状腺问题等身体问题都可能对怀孕产生负面影响。
半年没怀孕是否正常?
根据统计数据显示，在正常情况下，约80%的健康夫妻在备孕期内6个月内可以成功受孕。因此如果经过半年还未受孕，并不意味着存在问题或异常情况。
在这种情况下建议夫妻们进行全面检查以确保身体健康并排除任何潜在问题或原因。如果出现了任何异常情况应及时就医治疗。
如何提高怀孕几率?
保持良好的生活习惯是提高怀孕几率非常重要的因素之一。以下是几个值得注意的方面
合理安排性生活时间，在排卵期进行性行为;
对于吸烟、饮酒等不健康行为进行戒除;
多锻炼身体并保持合理饮食;
避免环境污染和辐射污染等不利因素。
男女在一起半年没有怀孕并不意味着存在异常情况或者需要紧张地去寻求帮助。建议夫妻们共同关注自己身体健康和调整生活方式以提高受孕几率，并在必要时向专业医生寻求帮助和指导。
